醫師教室 - 第七型體質 肝鬱
Share
香香:唉~有時都好絕望,由上年六月九日開始,一件件沒有最差只有更差的事件出現,行左咁多步都看唔到曙光,搞到我自己都郁郁地。係啦~其實中醫又點睇情緒抑鬱架呢?可唔可以救救我。
悟一醫師:係依段期間,唔知道大家有冇經歷唔開心既時候啦,但肝鬱的問題是不可忽視的,有時候比生病更可怕。而好多人會認為抑鬱只是源於心病,但其實我地生理都同情緒有好多關聯,中醫認為「心主喜、肺主悲、脾主思、肝主怒、腎主恐」,任何情緒都會影響五臟,七情最後郁而化火,影響心神而降低睡眠質素;相反,五臟機能失調也少不免影響相繼臟位的情緒!
香香:咁成日聽人講「肝郁」「氣郁」「悶悶不樂」又係咩意思呢?
悟一醫師:相信你都知道「肝主情志」。無論三七二十一,任何冬瓜豆腐的事情發生,首當其衝的五臟就係肝臟啦!而「肝主疏泄,主理氣」,情響不暢快,氣機就會因而郁結,形成「肝郁」啦。
悟一醫師:治療方面,要常保持樂觀心情,多吃疏肝解鬱之品,如麥芽、玫瑰花、浮小麥、大棗、菠菜、芥菜、白菜、沙甸魚、鯖魚鰹魚、秋刀魚、吞拿魚等。穴位方面則選「內關」「合谷」「太沖」「行間」等疏肝理氣的穴位!仲有就係 Be positive!
香香:嗯!你講得岩!就算在晚星 墜落 徬徨午夜,我地都要堅守信念,相信終有一日黎明會來到!
悟一醫師:真。要堅持先見到希望!香港人加油呀!未來見。
#醫師教室#中醫101#醫師草本湯#調理體質不能等#中醫養生美學#個個都講養生唔通個個都識養生咩#病向淺中醫#關於所有健康問題我全部建議中醫#要堅持先見到希望#香港人加油