悟一：不知道大家有冇聽過敏感體質？每朝早都會有鼻敏感問題出現，又或者間唔中身上也會出現不知名原因的紅疹？我地中醫會認為這種體質為「敏感」體質！
香香：有啊！都市人慣有的通病，當我接觸某些物件或者空氣稍為污濁，很容易就流鼻水或者雙手紅疹。而現代醫學會認為病因可以關乎「自我免疫系統」出現問題，開始攻擊自身細胞，例如癮疹以及乾性濕疹。病因又或者是接觸了某些物質，身體作出調節過敏的機制。但中醫又會點睇呢？
悟一：「正氣內在，邪不可干」。身體出現了毛病，往往關於你的正氣不足。廣義上「正氣」可以指中醫所提出的「五大素求」－氣血津陰陽等重要原素。假若血氣不足，自然會生風，就好像沙漠一樣，太乾燥自然會有脫皮痕癢等問題出現！又或者肺的「正氣」不足，「肺主宣降」，肺的機能功能失調，自然會有咳嗽。
香香：我知！而「正氣」的製造來源就是來自於「脾」「腎」。脾為氣血生化之源，腎則可生陰陽。咁我明啦！只要好好地保養這兩大兵工廠，自然有「正氣」保護到我們。
悟一：岩啦！「敏感」體質的就應該要多吃強化免疫系統功能的食物，靈芝、人蔘、猴頭菇、巴西蘑菇、木耳、銀耳、豬心、豬肝、牛心、牛肝、瘦肉、燕麥片、菠菜等。選穴方面：健脾胃的「足三里」； 補腎陽的「關元」「氣海」和腎陰的「太溪」「腎俞」。
#醫師教室#中醫101#醫師草本湯#調理體質不能等#中醫養生美學#個個都講養生唔通個個都識養生咩#病向淺中醫#關於所有健康問題我全部建議中醫#九種體質敏感#每個人都可以係醫師#ECAS#濕疹#鼻敏感