醫師:俗話說「腸道好,人不老]。腸道係人體最大的消化器官,若不好好照顧它的順暢度,我地就會有肚腩仔!所以我地今日學三個穴位去促進腸道蠕動消化,消化好,自然唔會有結便阻塞,同大肚腩講Bye Bye!!
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1.陰陵泉:盤腿坐的時候,膝蓋內側會有一個膝蓋內側橫紋,橫紋端凹陷的地方就是「陰陵泉穴」
2.曲池:把手肘彎曲成90度會出現一個肘橫紋,橫紋端的凹陷處就是「曲池穴」
3.足三里:位置在小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指處即是
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