1. 休息得多唔代表健康 － 中醫認為【久坐傷肉（脾）】【久卧傷氣（肺）】，坐得耐都會影響脾胃吸收消化，訓得耐會影響氣機調節，肺的宣發肅降，即係呼吸運動咁解。運動得多自然會增加心肺功能，所以同西醫想法一樣，除左休息外，也要好好地運動一番！
2. 飲凍唔代表唔健康 － 視乎個人的體質，如果體質偏向熱性，或者夏天沙灘遊玩，除左可以心情暢快，雪糕也可以平衡身體寒熱！所謂【有陰便有陽，陰中帶陽，陽中帶陰】。當然【脾虛】【陽虛】就絕對唔食得凍野，凍野會影響脾胃運化以及氣血生成架！
3. 進食貴價補品唔代表好 － 其實我地要健康－就只需要平衡【陰陽】，人參這些進補品過於陽性，只會弄巧反拙！所以要先睇清楚自己體質先決定如何購買進補品！
-
🙌🙌 齊齊like 呢個page，有更多養生保健資訊送俾大家。💖💖
如果大家有什麼資訊想學，記得DM我們或者在下面留言板Comment呀👨🏻⚕️⏳
🏠Shop us @echerbs_ecbuy.shop
-
#醫師教室 #中醫 #中醫101 #醫師草本湯 #調理體質不能等 #個個都講養生唔通個個都識養生咩 #病向淺中醫 #關於所有健康問題我全部建議中醫#養生購物平台#養生食品#每個人都可以係醫師 #為大眾追求有效的養生之道 #每個人都可以係醫師#養生其實可以好容易#幫多一個得一個#調理體質很重要