健康資訊

【點解我搽極美白精華塊面都係咁灰灰暗暗架😞】

去美容院買咗幾千蚊嘅美白package，做左半年，點解塊面仲係灰灰沉沉🌚？-好羨慕人地啲皮膚又白又滑，好似識發光咁？去美容院做facial、搽美白精華呢啲外用護理都係一啲治標嘅方法，調理自己體質先係最好改善根本嘅方法💫中醫認為臉色暗沉、出現黑斑都是因為血瘀作怪。當肝得不到疏泄，氣機就會不暢通，氣滯血瘀。所以【👨🏻‍⚕️醫師教室】研發咗【石斛・玫瑰・紅花靚靚茶】，並加入上等藥材🌿金釵石斛🌿 ，可以疏肝行氣、活血化瘀，仲可以促進新陳代謝，美白肌膚，舒緩經期不適🌹-【石斛・玫瑰・紅花靚靚茶】功效：🌿 益氣養陰、益胃生津🌿 疏肝行氣、活血化瘀🌿 美白肌膚🌿 舒緩經期不適🌿 還原靚靚、促進新陳代謝的效果✨🌿 金釵石斛可抗衰老、降三高、抑制腫瘤的生成與發展，改善亞健康狀況💪🏻。🌿 利咽開音🎤，去翳明目👁️👁️，滋補養腎💚🌿益氣養陰、益胃生津-健康、養生、信心保證😎🌿 成份: 金釵石斛、西洋參、紅花、玫瑰🌿 嚴選各地生產花果，確保安全使用💯🌿 博士級醫師專業調配，中醫配方信心保證🏥🌿 純天然，零卡路里😍，不含香精、人造糖及添加劑-🔔我地將會和榕光社係7月26日（星期日）舉辦第一次嘅〔👨🏻‍⚕️義診＋花茶捐贈🌺〕活動，屆時我地會帶埋大家捐贈嘅【醫師草本茶療】俾老友記👵🏻👴🏻。如果大家都想為基層獨居長者送上一份溫暖就快啲落單啦！買一贈一，每賣出一盒我地就會捐一盒出去 🤩-買滿$200仲包埋運費🚚歡迎到網站了解更多✨https://echerbs-classroom.shop/@echerbs_ecbuy.shop-醫師教室 Echerbs_classroom“You Shop, We Donate”🏠❤️醫師草本茶療 One for One ✨-#醫師教室#中醫#每個人都有得到治療的機會#每個人都可以係醫師#花茶#買一個幫一個#養生#美白#改善經痛 #石斛 #金釵石斛

【救命！我女朋友黎m又發我脾氣啦😭】

周不時都聽到有男性朋友同我講女朋友黎m脾氣就變到好差🤨中學亦都見過有幾個女仔朋友m痛到返唔到學-M痛、心情差、瞓唔好，呢啲都係現代女性常見嘅問題😥中醫認為出現呢啲問題都係氣機出現問題，氣血唔通，自然令到人心情鬱悶、睡眠質素差 ，女仔仲會有經痛問題！⭐所以【👨🏻‍⚕️醫師教室】研發咗【石斛・玫瑰・解鬱茶】，並加入上等藥材🌿金釵石斛🌿 ，可以幫你舒暢氣機，放鬆心情，夜晚又可以瞓得好啲🥰女仔仲可以改善經痛，令你黎m都keep住心情靚靚添！-🍀【石斛・玫瑰・解鬱茶】🍀功效：🌿 疏肝解鬱、行氣活血🌿 舒緩壓力，有助安眠🌿 改善消化及吸收系統🌿益氣養陰、益胃生津🌿 金釵石斛可抗衰老、降三高、抑制腫瘤的生成與發展，改善亞健康狀況💪🏻。🌿 利咽開音🎤，去翳明目👁️👁️，滋補養腎💚-健康、養生、信心保證😎🌿 成份: 金釵石斛、玫瑰、夜合花、佛手、茉莉花🌿 嚴選各地生產花果，確保安全使用💯🌿 博士級醫師專業調配，中醫配方信心保證🏥🌿 純天然，零卡路里😍，不含香精、人造糖及添加劑-🔔我地將會和榕光社係7月26日（星期日）舉辦第一次嘅〔👨🏻‍⚕️義診＋花茶捐贈🌺〕活動，屆時我地會帶埋大家捐贈嘅【醫師草本茶療】俾老友記👵🏻👴🏻。如果大家都想為基層獨居長者送上一份溫暖就快啲落單啦！買一贈一，每賣出一盒我地就會捐一盒出去 🤩-買滿$200仲包埋運費🚚歡迎到網站了解更多✨https://echerbs-classroom.shop/-醫師教室 Echerbs_classroom“You Shop, We Donate”🏠❤️醫師草本茶療 One for One ✨－#醫師教室#中醫#每個人都有得到治療的機會#每個人都可以係醫師#花茶#買一個幫一個#養生#抑鬱#舒緩經痛#心情好#安神#訓得好#石斛 #金釵石斛

【唉😞點解星期一到星期四好似過咗一個月咁嘅😫幾時先放假啊？】

返工覺得好似度日如年？成日都覺得好攰？做嘢嘅時候提唔起精神？-如果你都有呢個問題，其實未必係因為自己懶🔥而中醫認為成日都好攰和提不起勁是氣虛作怪。⭐所以【👨🏻‍⚕️醫師教室】研發咗【石斛・洋參・活力茶】，並加入上等藥材🌿金釵石斛🌿 ，可以幫你提升活力，令你每日都可以精神奕奕，仲可以增強免疫力！-🌞【石斛・洋參・活力茶】🌞功效：🌿 益氣養陰、益胃生津🌿 明目養神、清熱降火🌿 有增強活力和提升身體免疫力🌿 金釵石斛可抗衰老、降三高、抑制腫瘤的生成與發展，改善亞健康狀況💪🏻。🌿 利咽開音🎤，去翳明目👁️👁️，滋補養腎💚-健康、養生、信心保證😎🌿 成份: 金釵石斛、西洋參、枸杞、胎菊🌿 嚴選各地生產花果，確保安全使用💯🌿 博士級醫師專業調配，中醫配方信心保證🏥🌿 純天然，零卡路里😍，不含香精、人造糖及添加劑-🔔我地將會和榕光社係7月26日（星期日）舉辦第一次嘅〔👨🏻‍⚕️義診＋花茶捐贈🌺〕活動，屆時我地會帶埋大家捐贈嘅【醫師草本茶療】俾老友記👵🏻👴🏻。如果大家都想為基層獨居長者送上一份溫暖就快啲落單啦！買一贈一，每賣出一盒我地就會捐一盒出去 🤩-買滿$200仲包埋運費🚚歡迎到網站了解更多✨https://echerbs-classroom.shop/@echerbs_ecbuy.shop-醫師教室 Echerbs_classroom“You Shop, We Donate”🏠❤️醫師草本茶療 One for One ✨-#醫師教室#中醫#每個人都有得到治療的機會#每個人都可以係醫師#花茶#買一個幫一個#養生#免疫力##石斛 #金釵石斛

醫師教室 一 三個你不知道中醫的事

1. 日本人普遍較瘦的箇中原因可以與她們的飲食生活習慣有關，她們喜歡以跪坐形式進食。中醫認為跪坐時候能夠刺激【足三里】－能夠促進腸胃消化，預防食物積滯於肚腩等部位。2. 在日本發展的中醫版稱為【漢醫】，相傳漢代醫學蓬勃，當中最為著名的醫學家－醫聖張仲景，出版兩本中醫經典著作《傷寒論》《金匱要略》，流傳至日本，日本以此為鑑。直至今日，日本己經為這兩本經典裡的經方申請專利，所以你地到藥粧店看到的漢方，其實是源於漢代的醫聖。3. 中醫認為「溫泉」是對人體健康有養生的功效，溫泉能夠讓我們身體血液循環，對於勞損性疾病有相當大的療效。而對於【陽虛】【氣虛】等體質的都有健脾補陽的功效，促進脾胃消化功能。溫泉還可以活血化瘀，為女人調節月經和美白肌膚。一醫師教室 Echerbs_classroom⏳為大眾追求有效率的養生之道l每個人都有得到治療機會醫學知識l治療普及化l養生•簡易l齊齊like 呢個page，有更多養生保健資訊送俾大家。如果大家有什麼資訊想學，記得DM我們或者在下面留言板Comment呀👨🏻‍⚕️⏳“You Shop, We Donate”🏠❤️一#醫師教室 #中醫 #中醫101 #醫師草本湯 #每個人都有得到治療的機會#個個都講養生唔通個個都識養生咩 #病向淺中醫 #關於所有健康問題我全部建議中醫##養生食品#每個人都可以係醫師 #為大眾追求有效的養生之道 #每個人都可以係醫師#溫泉#漢醫#養生

醫師教室 一 便秘患者應避免的10件事

醫師：有人認為便秘只是大便乾燥，排便困難而已，唔算係咩大病。但其實研究早己指出，腸臟的重要性相等於第二個大腦、提供左全身三分之二的免疫細胞，或者係製造維他命的化工廠黎，因此便秘對人體的係危害極大，而不可忽視的，嚴重起上黎，可造成腸癌及引發子宮癌。若果係有特殊疾病，例如心肌梗塞等，排便就需要閉氣用力爭出，仲會可能導致突然死亡，所以唔可以忽視。今日就教大家十招可以點樣避免便秘啦！大家睇下有冇犯了以下哪一項呢？1. 不要抽菸、飲酒、依賴洗腸2. 唔捱夜、唔濫用瀉藥、排毒藥物及胡亂進補（如野味、黨參、蜂皇漿、龍眼肉）3. 奶類及奶類製品、糖類4. 熱性食物 （如榴蓮、荔枝）、寒涼食物 （如蟹、香蕉等）會導致腎氣虧虛5. 少水分食物 （如麵包、蛋糕、餅乾）6. 上火食物 （如煎炸熱毒發炒燒烤食物、微波爐食物）7. 不要久火久卧，疏於運動8. 辛辣刺激食物（如蒜、韭菜、辣椒、薑、咖哩）9. 低纖維食物 （如肉類、海產、雞蛋等）10. 濕毒食物 （如芒果、筍類、鮮菇類）、收斂性食物（如蘋果、山藥、蓮子、糯米、花膠等）一醫師教室 Echerbs_classroom⏳為大眾追求有效率的養生之道l每個人都有得到治療機會醫學知識l治療普及化l養生•簡易l齊齊like 呢個page，有更多養生保健資訊送俾大家。如果大家有什麼資訊想學，記得DM我們或者在下面留言板Comment呀👨🏻‍⚕️⏳“You Shop, We Donate”🏠❤️一#醫師教室 #中醫 #中醫101 #醫師草本湯 #每個人都有得到治療的機會#個個都講養生唔通個個都識養生咩 #病向淺中醫 #關於所有健康問題我全部建議中醫#養生購物平台#養生食品#每個人都可以係醫師 #為大眾追求有效的養生之道 #每個人都可以係醫師#養生其實可以好容易#便秘

醫師教室 一 幫助睡眠的10件事

長期失眠是不可忽視的，可說會折磨我們心身健康，影響日常生活及工作效率。中西醫各有優勢，而中醫對於失眠治療可說是相對有效，功能性疾病都可以從中醫治療方面考慮啊！以下列舉出某些讓大家輕鬆入眠的方法，如果病情嚴重就需要尋找醫師治療！1. 進食有助入眠的水果，如百香果、桑椹、莓果類。2. 進食有助入眠的蔬菜，如地瓜、南瓜。3. 進食有助入眠的五穀及種子類食物。4. 日間可進行靜態鍛練，如太極、瑜珈、緩慢游泳。5. 晚飯後外出輕鬆散步。6. 睡前可簡略思考明天工作的重點，然後放鬆入眠。7. 睡前用熱水加海鹽一茶匙泡腳15分鐘，然後放鬆入眠。8. 睡前可以聽安撫神經的輕音樂。9. 睡前與伴侶或子女擁抱，讓彼此充滿幸福感。10. 睡前祈禱或念經，感恩平安的一天。-醫師教室 Echerbs_classroom⏳為大眾追求有效率的養生之道l每個人都有得到治療機會醫學知識l治療普及化l養生•簡易l齊齊like 呢個page，有更多養生保健資訊送俾大家。如果大家有什麼資訊想學，記得DM我們或者在下面留言板Comment呀👨🏻‍⚕️⏳“You Shop, We Donate”🏠❤️-醫師教室 #中醫 #中醫101 #醫師草本湯 #每個人都有得到治療的機會#個個都講養生唔通個個都識養生咩 #病向淺中醫 #關於所有健康問題我全部建議中醫#養生購物平台#養生食品#每個人都可以係醫師 #為大眾追求有效的養生之道 #每個人都可以係醫師#養生其實可以好容易#睡眠